cos na

Obydwie ławki są bardzo słabe i dam sobie rękę uciąć że szybko się rozpadną. Zobaczy na coś z firmy KELTON lub MARBO SPORT

Petek nie ma u mnie profesjonalnego klubu dlatego robie silownie u mnie w piwnicy ;) Bede trenowal najczesciej z kumplem ktory cwiczy 1,5 roku wiec moze cos sie od niego naucze :) Podchodze do tego tak ze przez wakacje bede sie uczyl wlassnie techniki i poprawnego wykonywania cwiczen a od wrzesnia juz zaczne ostra jazde ;d spilit moze odzywki juz [...]

[...] w gore, a pozniej jest spadek. wszystko zalezy bardziej od tego, jak szybko bedzie rosla ilosc cukru we krwi, a nie jak szybko spada. wiec jak na biezaco bedziesz popijal cos w trakcie treningu/meczu to nie powinno byc klopotu. tutaj wazne jest rowniez to co zjadasz w ciagu dnia i okolotreningowo, calosc odzywiania bedzie kluczem nie tylko [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

Z jedzonkiem juz mu sugerowałem dużo białeczka ( jogurciki,serki,moze jakis gainerek cos czeste posiłki itd... ) Tylko jaki Testosteronek mu polecic ? Czytałem ,ze ten polski jest nie bardzo... ze wzgledu na niską zawartosc samego testosteronu w jednej ampułce :/ Co polecacie ?

COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

Diete oczywiście posiadam :] na mase. Wiem jak dawkować trochę już o tym poczytałem ;p. Co do trzeciej puchy to czemu by nie, tylko czy to wystarczy na cykl? Może coś dokupić jeszcze?

tzn nie chodzi o mnie, chciałbym sie poprostu dowiedzieć coś wiecej na ten temat

Romus, są oczywiście środki obniżające tonus mięśni szkieletowych, nazywane lekami kurraryzującymi, ale to chyba 'przerost formy nad treścią' i nie wiem, jak ich stosowanie odbije się na progresji siły i masy. Może wypróbuj najpierw coś prostego i lżejszego - wysokich dawek magnezu, cynku i witaminy B6. Np. tak: 1-2 kaps Chela Mag forte i 50 mg [...]

Witam! siedzę w tym dziale ostatnio i nosa nie wychylam tak, rozumie się to oczywiście "samo przez się" lecz czasami trzeba jakby "podstawiać przed oczyma" aby czlowiek zobaczył coś co i tak jest w doskonałym polu widzenia... więc tak na wszelki wypadek przywolalem to jeszcze...

ZGADZA SIE CWICZE OKOŁO ROKU.Pozostaje przy swoim planie bo jade tak już dobre 4 tyg. i widze efekty lecz chciałem sie tylko skonsultowac czy cos robie źle.Ale widze że troche sie moje z Twoim przeczy bo ja ani nie ejstem przetrenowany ani nie czuje na drugi dzień zmęczenia tak bardzo, mam także siłe na treningu silowym po aerobach.Ogól;nie uważam [...]

Dzięki Remik7. Te badania już mam. Potrzebuje czegoś więcej. Najlepiej Kreta vs Placebo. Temat chce ogarnąć z drugiej strony i znaleźć zależności które mogły wpłynąć na takie wyniki. Może coś ciekawego z tego wyjdzie oprócz 5.0 na studiach ;P

Wreszcie coś się dzieje u płci przeciwnej. Brawo. Ile tam na sztandze było?

hm...odswierzam post z podobnym pytaniem - chodzi mi o dentyste - mam umowione spotkania z nim a raczej sa to spotkania dotyczace plombowania - czy jak bede na efedrynie hcl - moze to cos zmienic ? - jedyne co moge byc nerwowy - ale dentysta jest naprawde super - nic nie boli :)

jw - zapraszamy ponadto w ramach tego samego klubu masz kyokushin i boks, o ile pamiętam za 120 pln możesz trenować wszystkie 3, ponadto trener boksu bywa na treningach bjj dodatkowo jest judo dla dzieci w tym samym miejscu, jissen-karate w Otwocku,KB i MT w Otwocku (dwa różne kluby - kolega z KB przenosi się na MT), niedawno zawitała kravka - ale [...]

Bdb jak na ten wiek, ładna, masywna sylwetka, zrób coś z nogami i będzie super.

no shotgun jest imo najlepszym stackiem bez 1,3d,zostawilbym go na koniec a poki co wzial jakiegos horse powera,xpanda albo cos w tym stylu

Każdy człowiek ma odmienny organizm odpornościowy. Jeden po pierwszym cyklu na mecie będzie miał problem z cycami a drugi będzie zakuwał 4litery przez 15 lat i będzie żył jak baron. Bawienie się w ssa jest dla ludzi mających coś w tej głowie. Autor ma 16 lat i pyta się o prohormony... No nie bądź łepek hipokrytą bo po kiego grzyba byś się pytał, [...]

Juz mi przeszlo i teraz zamierzam isc na silownie to rocwiczyc, bo kazdy mi mowil ze poprostu naciagnelem czy rozciagnelem i sporo osob kazalo mi to przecwiczyc lekkim ciezarem :P Myslalem, ze to cos powazniejszego, naszczescie nie ;P

Heh fajnawet te fotki a na tym podpisanym w krzaczkach to cos ci sie w gatkach wyrywa ale przy takiej narzyczonej to zrozumiale